好时光

不负阳光不负你

吃水果这件事

人们越来越喜欢自己采摘

眼下正是各种水果成熟之际

不去采摘岂不可惜？

今天就给大家介绍一种贵州人非常喜欢的水果--刺梨

刺梨是云贵高原及四川西部高原特有的野生资源，以贵州、湖南湘西为主产，被当地人称为“刺李子”、“刺菠萝”。这种果实初入口时十分酸涩，让人想起时就会止不住地流口水，嚼几口之后酸涩味渐渐淡去，味蕾被果实的回甜占据，成为了具有独特口味又健康的一种水果。

刺梨的营养价值远不单单限于富含维生素C，刺梨果实中碳水化合物的总量约为13%，主要成分为纤维、蔗糖、葡萄糖、果糖等。除了碳水化合物外，刺梨中还富含蛋白质和八种人体必需的氨基酸和两种半必须氨基酸

另外值得一提的，就是刺梨所含的微量元素，如铁锌、锶、硒、铷、锰、铜、钴、镍、氟、铝、钒、硅等为人体必需微量元素。最后，刺梨中还含有超氧化物歧化酶和过氧化物酶等。

如此宝藏的水果

苗姑娘当然不会放过把它变成美味的机会

于是苗姑娘做出了

刺梨干，刺梨原浆等原汁原味的产品